1. Einleitung Laufen ist eine der einfachsten und zugleich effektivsten Formen der körperlichen Betätigung. Es erfordert wenig Ausrüstung, ist jederzeit und nahezu überall möglich und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Vom morgendlichen Joggen im Park bis hin zum Marathon – das Laufen stellt eine echte Herausforderung für den Körper dar und […]