1. Einleitung Im modernen Fußball sind Athleten gefordert, nicht nur technische Brillanz und taktisches Verständnis, sondern auch außergewöhnliche körperliche Fitness zu zeigen. Während technische Fertigkeiten wie Dribbling und Passspiel oft im Vordergrund stehen, wird die Bedeutung von Ausdauertraining zunehmend anerkannt. Ein effektives Lauftraining kann dabei entscheidend dazu beitragen, die Leistung […]