1. Einleitung Laufen ist mehr als nur eine sportliche Betätigung – es kann zu einer tiefgreifenden Praxis für Körper und Geist werden. In der hektischen Welt von heute suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um ihre geistige Klarheit zu fördern und Stress abzubauen. Eine der effektivsten und zugleich zugänglichsten Methoden […]